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万成奎健康讲座

至完结
  • 播讲:

    万成奎  

  • 作者:

    万成奎  

  • 类型:

    经典

  • 人气:

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  • 语言:

    [db:语言]

  • 更新:

    2018-11-18 12:03

  • 年份:

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万成奎健康讲座

《万成奎健康讲座》剧情简介

第四军医大学万成奎教授是全国四大首席健康教育专家之一。他通过十几年的“生命自我管理科学”研究,倡导世界卫生组织提出的健康四大基石:合理饮食,戒烟限酒,适当运动,心理平衡。 他在全国讲了六百多场,他甚至在唐古拉山脉给战士们讲,他说我们中国的饮食本来是有很多的蔬菜,有肉类,要有,大家不能占很多,这是非常合理的,但是现在很多孩子觉得麦当劳,肯德基这氛围很好,在里面很快乐,我觉得在里面偶尔吃一点是可以的,但是酷爱不行,包括美国有些孩子在起诉麦当劳了,它已经形成很严重的快餐病,前车之鉴,我们现在应该确实注意,胖孩子太多了,做操都弯不下腰,你从小就吃这些很高脂肪的食品,你将来减肥就很难的,就成一个终身的胖人。

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